Visión interesante del Dr.Vicente Simón, Catedrático de Psicobilogía de la Universidad de Valencia, sobre los beneficios
de la meditación, en qué consiste realmente esta, qué pasa en nuestro cerebro
cuando meditamos, beneficios terapeúticos, cómo se están haciendo estudios
científicos en Occidente a cerca de la estrecha relación entre los movimientos,
la postura, la respiración, las emociones
y la propia mente y cómo forman una unidad y si cambias algo en alguna de esta
cosas cambia todo lo demás. Una de las formas más sencillas de cambiar la mente
nos dice que curiosamente es cambiando el cuerpo, y una de las formas más
sencillas de actuar sobre las emociones es actuando a través de la respiración,
de ser conscientes de la respiración,…
CIENCIA Y MEDITACIÓN
MEDITACIÓN Y APRENDIZAJE: se centra sobre todo en el ámbito de la Educación
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